TACTICAL ATHLETE FITNESS

Marco Handel 
Gründer & Headcoach

Von klein auf bin ich bereits sportbegeistert. In den letzten 12 Jahren habe ich während meiner Bundeswehrzeit viele Trainerscheine im Bereich Sport und Ernährung erworben. Und konnte dort mein theoretisches Wissen bereits als hauptamtlicher Sporttrainer in die Tat umsetzen. Im Februar 2022 habe ich den großen Schritt gewagt und mich selbständig gemacht. 

Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht gern selbst leidenschaftlich Kraft- oder Ausdauersport betreibe. Fitness und gesunde Ernährung stärken meinen Körper, fördern meine Gesundheit und fokussieren meinen Geist.

Es bringt mich ins Gleichgewicht und macht mich glücklich, mich in meinem Körper sowohl äußerlich als auch innerlich wohl zu fühlen. 

Genau dieses Gefühl möchte ich sehr gern an dich weitergeben und möchte dir helfen deine Ziele zu erreichen.

Ich freue mich auf deine Nachricht.

Kurse

Hier findest du eine kurze Übersicht zu den Kursen. 

Hybridtraining

Hybrid Athletic 
 

Samstags 12:00 Uhr
Ab Oktober:
Dienstag 19:20 Uhr 

Hybrides Fitness Training mit Schwerpunkt auf HIT, HIIT und HIFT. 

Wir verbinden hier klassisches Ausdauertraining mit funktionellem und klassischem Krafttraining. 

Ideal zur Vorbereitung zu einem HYROX-Race geeignet. 

Der Kurs geht anders, als alle anderen Kurse, 75 Minuten.

 

Jeden Samstag 12:00 Uhr 

Kurs mit Marco

Einsteigerkurs

Funktionelles Zirkeltraining 

Montags 19:10 Donnerstags 18:30 
 

Dieser Kurs ist speziell für Fitnesseinsteiger ausgelegt. In einem spaßigen Umfeld steigern wir deine Fitness in der Kleingruppe.

Durch abwechslungsreiche Zirkel und verschiedenstes Equipment wird der Kurs nie langweilig. 

Aufgrund der Beliebtheit des Donnerstagkurses, erweitere ich das Angebot mit einem zusätzlichen Termin.

 

Jeden Montag 19:10 Uhr & jeden Donnerstag 18:30 Uhr

Kurs mit Marco

Powerkurs

Workout Madness
 

Donnerstags
19:30 Uhr
 

Du suchst eine körperliche Herausforderung oder willst dich so richtig auspowern? Dann bist du hier genau richtig.

Bei diesem Kurs wird funktionelles Krafttraining mit hochintensivem Intervalltraining kombiniert. Ob im Zirkel, gegen die Zeit oder im Partner-Workout, hier werden die Muskeln brennen und die Schweißdrüsen auf Höchsttouren laufen.

Jeden Donnerstag 19:30 Uhr.          

Kurs mit Marco

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