Von klein auf bin ich bereits sportbegeistert. In den letzten 12 Jahren habe ich während meiner Bundeswehrzeit viele Trainerscheine im Bereich Sport und Ernährung erworben. Und konnte dort mein theoretisches Wissen bereits als hauptamtlicher Sporttrainer in die Tat umsetzen. Im Februar 2022 habe ich den großen Schritt gewagt und mich selbständig gemacht.
Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht gern selbst leidenschaftlich Kraft- oder Ausdauersport betreibe. Fitness und gesunde Ernährung stärken meinen Körper, fördern meine Gesundheit und fokussieren meinen Geist.
Es bringt mich ins Gleichgewicht und macht mich glücklich, mich in meinem Körper sowohl äußerlich als auch innerlich wohl zu fühlen.
Genau dieses Gefühl möchte ich sehr gern an dich weitergeben und möchte dir helfen deine Ziele zu erreichen.
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Hier siehst du neue Kurse mit noch freien Plätzen.
Durch die Buchung einer Kurskarte erhältst du 8 Wochen Zugang zu deinem Kurs und hast automatisch eine Platzreservierung in dieser Zeit. Daher ist eine Anmeldung zu den Stunden nicht nötig.
Die Kurskarte ist ab der 1. Teilnahme für 8 Wochen gültig.
Mit der Kurskarte sparst du außerdem 10€ zu einer normalen 8er Karten.
Kurstage
8 Einheiten Kurskarte für 79€ Beginn jederzeit möglich
"Budokon ist ein Weg zur Selbsttransformation durch Selbstbeobachtung" - Cameron Shayne
Budokon kombiniert Yoga mit Elementen aus der Kampfkunst, Gymnastik und Animal Locomotion.
Mit Hilfe von Tabea wirst du deine Kraft und Beweglichkeit steigern.
Beginn 20.04.2023
8 Einheiten nur für kurze Zeit für 72€.
Die perfekte Auszeit für deinen Geist und Körper.
Tabea wird gemeinsam mit dir an deiner inneren und äußeren Balance arbeiten.
Verschiedene Asanas (Körperhaltungen) und Flows werden dich neu ausrichten und dich beweglicher und ausgeglichener machen.
Beginn 21.04.2023
8 Einheiten nur für kurze Zeit für 72€.
Bei diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung.
Mit Spaß vermittle ich dir wie du dich unangenehmen Situationen entziehst und wie du Kontrolle erlangst.
Der Kurs ist für jeden geeignet und es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Wir gehen es von der Pike an durch.
Workshop am 06.05.2023
2 Stunden Grundlagenworkshop für alle
Teil 1 ist keine Voraussetzung, der Kurs enthält unterschiedliche Techniken!
Bei diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Selbstverteidigung.
Mit Spaß vermittle ich dir wie du dich unangenehmen Situationen entziehst und wie du Kontrolle erlangst.
Der Kurs ist für jeden geeignet und es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Wir gehen es von der Pike an durch.
Workshop am 13.05.2023
2 Stunden Grundlagenworkshop für alle