Animal Movement

Bei Animal Movement handelt es sich um eine besondere Art des Körpergewichtstrainings.

Hierbei wird sich an den Bewegungen unterschiedlicher Tiere orientiert und diese abgewandelt nachgeahmt.

Das Training umfasst alle erdenklichen Bewegungen wie zum Beispiel kriechen, krabbeln, rollen, springen und hangeln. Diese Movements werden sowohl im Stand als auch auf dem Boden ausgeführt. Außerdem beinhalten es Ruhepositionen. 

Animal Movements stärken den Körper und machen ihn gleichzeitig geschmeidig. Dieses ganzheitliche Training fordert und fördert die Fitness auf eine ganz neue Art.

 

Kurszeiten:

Mittwoch 19:15 Uhr - 20:15 Uhr

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