Budokon
Budokon ist ein ganzheitliches System, welches Kampfsport, Yoga und Mobility miteinander vereint.
Die Praxis ist anspruchsvoll und zielt darauf ab, deinen Körper und deinen Geist durch Koordination, Konzentration, Beweglichkeit und Agilität zu stärken und fit & gesund zu halten.
Tierbewegungen (Animal Locomotion) sind Teil des Trainings ebenso wie Umkehr- und Balancepositionen. Der Fokus liegt auf den zeitlupenartigen, fließenden Bewegungen und Übergängen zwischen den einzelnen Positionen.
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